ASR Fit

ASRfit este un program cu antrenamente de tip fitness-aerobic făcute atât pe tatami, cât și de acasă (prin ZOOM), în care vom combina mișcările tehnice (specifice stilului Jujutsu) cu exercițiile fizice clasice (de forță și cardio/anduranță), cu scopul de a ne activa (sau asimila pentru prima oară) cunoștințele de tehnică în paralel cu îmbunătățirea formei fizice.
Pe tatami, avem un număr foarte limitat, de numai 10 participanți, (fiind necesară o suprafață de 10 mp dedicată exclusiv pentru fiecare cursant în parte), însă pe ZOOM (online) avem 100 de locuri disponibile... 🙂 În concluzie: suficiente pentru toți doritorii.
Vă așteptăm cu drag!
ÎNSCRIERI
LOCAȚIA: sala Eroii Revoluției - vezi HARTA
Aleea Solca, Nr.3A, Sector 5, București
Grupa mixtă (orice vârstă):
marți și joi de la 19:00
Abonament lunar: 350 lei/lună
Abonamentele se calculează mereu de la data de 1 a lunii!
Mai jos poți vedea întregul program ONLINE al Academiei ASR:
